残念な事が


ランチにしっかりと栄養をとる事に…。午前中にかましん益子店の駐車場内で献血カーでの献血があり、私もハガキでの連絡を頂き、その気満々で出かけたのですが、検査の結果400mLの採血に必要な血色素が0.1/dL足らずに不合格。最近みんな糖質を減らしたり体重を気にかけてたり…の中で、私もスリム化を目指しての食生活が必要な栄養まで減らしていたかしらと反省です。とり過ぎも減らし過ぎも駄目って案外むずかしい。そんな中、友人から夜にバーベキューのお誘いをいただきました。不足分はすぐに補えそうです。

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